Vetertechnieken

Vetertechnieken

Je hebt het vast wel eens ervaren, je hebt de juiste schoenen maar toch zitten niet helemaal lekker aan je voeten. Je hiel zit niet helemaal stabiel in je schoen en glijdt een beetje omhoog of de schoen knelt bij de tenen of bovenop. Wat kan helpen is je veters op een andere manier te strikken. Hieronder tref je zes verschillende manieren om je veters te strikken.

Standaard gekruist    

 Dit is de vetering zoals hij standaard 'uit de doos' komt.

standaard_gekruist.jpg

  • Rijg de veters gekruist in
  • Geschikt voor:“normaal” voettype en een blessurevrije voet

Stabilisatie hiel

Deze zogenaamde 'heel lock' is ideaal als je de hiel wilt fixeren in de schoen en tegelijkertijd de schoen niet te strak wilt veteren. Hij zorgt ervoor dat de hiel goed in het contrefort gestabiliseerd wordt.

heel_lock.jpg

  • Veter de schoenen gekruist, of eventueel in combinatie met een andere vetertechniek, in tot aan het voorlaatste vetergat. Ga dan rechtover naar het laatste vetergat, dus niet diagonaal. Hierdoor ontstaat er een lusje. Steek de veter door het lusje aan de overzijde. Strik de schoenen zoals je gewend bent.
  • De lusjes helpen materiaal stevig rond de enkel te trekken
  • Geeft een betere pasvorm voor de hiel
  • Geschikt voor
    • Smalle hiel
    • Uit de schoen slippen
    • Blaren op hiel
    • Te combineren met andere vetervormen

Vermindering druk op de wreef

parallel.jpg

  • Veters kruisen elkaar niet. Rijg ze aan de zijkanten in en steek recht over naar de andere zijde. Ga daar weer 1 gaatje naar boven en steek weer recht over naar de andere zijde. 
  • Rijg de veters enkel door de zijkanten van de schoen
  • Vermindert druk op de wreef
  • Geschikt voor
    • holvoet
    • bij te veel druk op de wreef van de voet

Vermindering druk op de grote teen

distaal_mediaal_vetertechniek.jpg

  • Haalt druk van hallux af
  • Geschikt  voor
    • “Zwarte” teennagels/subungeaal haematoom
    • Subungeale exostose
    • Hallux extensis
    • Hallux valgus
    • Hallux limitus/rigidus
    • Turf toe

Druk op de voorvoet

Om meer ruimte te krijgen bij de voorvoet kan je de veters hoger inveteren. Dit geeft enerzijds meer ruimte en anderzijds meer flexibiliteit van de schoen op het buigpunt.

open_distaal.jpg

  • Laat de 1e 1-2 gaatjes open en begin je vetering hoger. Dit kan een paralle vetering zijn of een gekruiste.
  • Geschikt voor:
    • Brede voorvoet
    • HAV, tailors bunion, mortons neuroma, hamertenen, verkrampte tenen, nagelaandoeningen

Drukpplekken op de wreef

Heb je last van lokale drukplekken/verdikkingen op de wreef? Dan kan de volgende vetering een oplossing bieden.

open_ogen_vetertechniek.jpg

  • Veter de schoenen gekruist in. Ter hoogte waar de pijnlijke plek zit op wreef veter je hem 1 gaatje naar boven (parallel). Daarna steek je weer schuin over en veter je verder.
  • Je kan ook gebruik maken van 2 veteringen/veters per schoen. Veter dan het stuk onder de pijnlijke plek apart in, laat een ruimte open en veter dan het bovenste gedeelte in.
  • Geschikt voor:
    • Onlasting pijnlijk (druk)punt
    • Bij holvoeten
    • Ontlast plekken waar de schoen schuurt
    • Bij overbelasting van de pezen/spieren op de wreef
    • Ontlast ganglion/cyste op de wreef
    • Bij inklemming van bv zenuw op de wreef